Elonen

Elonen rapea ruisruutu 140g

Name: Elonen rapea ruisruutu 140g
Brand: Elonen
Price: 2.59 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

287

kcal/100g

8,3g

Proteiini

50,0g

Hiilihydraatit

Elonen rapea ruisruutu 140g

Elosen rapeat ruisruudut sisältävät jopa 16% ravintokuitua ja ne leivotaan aidosta hapanjuuritaikinasta.
100% suomalaisesta täysjyvärukiista leivotut ruisruudut paistetaan rapsakoiksi kiviuunissa. Emme lisänneet taikinaan lisäaineita tai E-koodeja vaan runsaasti makua ja kuitua. Laktoosittomat rapeat ruisruudut ovat myös loistava proteiiinin lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 287 kcal

Rasvaa 2,1 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 50,0 g

josta sokereita 0,9 g

Proteiinia 8,3 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 16,0 g

Mainos

Ainesosat

Elonen rapea ruisruutu 140g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho* (90%), vesi, suola, hiiva, RUISmallas. *Suomesta. Saattaa sisältää pieniä määriä VEHNÄÄ, OHRAA ja KAURAA. Laktoositon. Maidoton.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 1,3 g sokeria, mikä on noin 5% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 200 kcal / 100g.

Kotimainen

Elonen rapea ruisruutu 140g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna. Säilytä avattu pakkaus suljettuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	140g
Brändi	Elonen
EAN	6410580042194
Kategoria	Korput
Kalorit	287 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

72 min

Kävelyä

36 min

Pyöräilyä

29 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elonen rapea ruisruutu 140g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elonen rapea ruisruutu 140g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elonen rapea ruisruutu 140g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.