Liba ohutleipä kuitupitoisista jauhoista 340g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

250

kcal/100g

8,3g

Proteiini

48,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 250 kcal

Rasvaa 1,4 g

josta tyydyttyneitä 0,0 g

Hiilihydraatteja 48,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 8,3 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 5,9 g

Mainos

Ainesosat

Liba ohutleipä kuitupitoisista jauhoista 340g sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO 21%, RUISJAUHO 11%, hiiva, suola, OHRAMALLAS.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 340g pakkaus sisältää 3,4 g sokeria, mikä on noin 14% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 192 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	340g
EAN	7393145093659
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	EUROPICNIC OY AB KALEVANKATU 12 00100 HELSINKI
Kalorit	250 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

63 min

Kävelyä

31 min

Pyöräilyä

25 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Liba ohutleipä kuitupitoisista jauhoista 340g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Liba ohutleipä kuitupitoisista jauhoista 340g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Liba ohutleipä kuitupitoisista jauhoista 340g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.