POROKYLÄN

Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu

Name: Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu
Brand: POROKYLÄN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

233

kcal/100g

7,2g

Proteiini

46,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 233 kcal

Rasvaa 1,0 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 46,0 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 7,2 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 5,5 g

Mainos

Ainesosat

Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, RUISsihtijauho (46%), VEHNÄjauho, perunahiutale peruna, väri (kurkuma), RUISmallasjauho, siirappi, jodioitu suola (1, 2%), VEHNÄgluteeni, hiiva. Voimakassuolainen. Laktoositon. Viljaraaka-aineista 77% ruista.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 810g pakkaus sisältää 18,6 g sokeria, mikä on noin 75% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 184 kcal / 100g.

Kotimainen

Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	810g
Brändi	POROKYLÄN
EAN	6416192012334
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	POROKYLÄN LEIPOMO OY KYRÖNRANNANKATU 2 75500 NURMES
Kalorit	233 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Porokylän Leipomo Oy Kartanonruis 810g siivutettu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.