Mummon

Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g

Name: Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g
Brand: Mummon
Price: 2.55 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

350

kcal/100g

6,0g

Proteiini

76,0g

Hiilihydraatit

Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g

Mummon Mielihyvä perunahiutaleet ovat kypsää suomalaista perunaa hiutaleina. Perunahiutaleita voi käyttää ruoan valmistukseen jauhojen tapaan, mutta gluteenittomasti.
Käyttötapoja esim. ruskean kastikkeen tai keittojen suurustamiseen nopeasti ja vaivattomasti:
- lisää suoraan kuumaan nesteeseen, ei paakkuunnu
- sidosaineeksi murekemassoihin tai lihapulliin
- suolaiseen tai makeaan leivontaan
- perunamuusin valmistukseen

Tuote on laktoositon, gluteeniton ja maidoton. Pakattu suojakaasuun.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 350 kcal

Rasvaa 0,6 g

Hiilihydraatteja 76,0 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 6,5 g

Mainos

Ainesosat

Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g sisältää seuraavia ainesosia:

Suomalainen peruna (99%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331). Pakattu suojakaasuun.

Tunnistetut lisäaineet:

E300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)E330 SitruunahappoE331 NatriumsitraatitE450 DifosfaatitE471 Rasvahappojen mono- ja diglyseridit

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 3,2 g sokeria, mikä on noin 13% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 304 kcal / 100g.

Kotimainen

Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytä kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	140g
Brändi	Mummon
EAN	6430028235018
Kategoria	Perunamuusijauheet ja -hiutaleet
Kalorit	350 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet 140 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.