Oolannin

Oolannin ristikkoperunat 400g

Name: Oolannin ristikkoperunat 400g
Brand: Oolannin
Price: 2.85 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

215

kcal/100g

5,5g

Proteiini

24,0g

Hiilihydraatit

Oolannin ristikkoperunat 400g

Oolannin Ristikkoperunat on täyttä kotimaista perunaa mielikuvituksellisimmillaan. Valikoimme perhevilje- lijöidemme kasvattamista perunoista ne täydelliset yksilöt, jotka pesemme, muotoilemme ja pyöräytämme tilkkasessa laadukasta kasviöljyä. Emmekä lisää mitään muuta. Nämä uunirapeat, hauskanmalliset herkut sopivat täydellisesti lastenjuhliin, grillibileisiin, illanistujaisiin ja ihan sellaisenaan dippailtavaksi. Kokeile myös ”sipsimäisinä” naposteluherkkuina jo tänään.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 215 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 24,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 5,5 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 4,0 g

Mainos

Ainesosat

Oolannin ristikkoperunat 400g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna (Suomi), rapsiöljy.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 4,0 g sokeria, mikä on noin 16% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 96 kcal / 100g.

Kotimainen

Oolannin ristikkoperunat 400g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytetään -18°C tai kylmemmässä. Ei saa pakastaa uudelleen sulattamisen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Oolannin
EAN	6410380097615
Kategoria	Perunasoseet ja muut perunapakasteet
Kalorit	215 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

54 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oolannin ristikkoperunat 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oolannin ristikkoperunat 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oolannin ristikkoperunat 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.