SunSpelt

Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g

Name: Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g
Brand: SunSpelt
Price: 2.69 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

324

kcal/100g

13,8g

Proteiini

60,1g

Hiilihydraatit

Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g

Ohut spelthiutale on litistetty kokonaisesta speltjyvästä, eikä sitä ole käsitelty mitenkään muuten. Se sopii mainiosti puuroon. Voit myös korvata sillä osan muista jauhoista, kun leivot esimerkiksi sämpylöitä, leipää tai pizza- ja piirakkapohjia. Spelthiutaleet toimivat myös korppujauhona, paahdettuna myslissä sekä osana pihvi- ja pyörykkätaikinaa. Speltillä leivottaessa taikina jätetään normaalia löysemmäksi – voit korvata mitkä tahansa muut jauhot joko osittain tai kokonaan. Spelt on maukas ja ravinteikas alkuperäisvilja.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 324 kcal

Rasvaa 3,1 g

josta tyydyttyneitä 0,8 g

Hiilihydraatteja 60,1 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 13,8 g

Suolaa 0,4 g

Ravintokuitua 10,4 g

Mainos

Ainesosat

Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g sisältää seuraavia ainesosia:

SPELTTIHiutale

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 15,5 g sokeria, mikä on noin 62% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 240 kcal / 100g.

Kotimainen

Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytettävä kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	500g
Brändi	SunSpelt
EAN	6430011740048
Kategoria	Suurimot
Kalorit	324 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

81 min

Kävelyä

41 min

Pyöräilyä

32 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Sunspelt Luomu Spelttipuurohiutale 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.