Elovena

Elovena 700g kauralese

Name: Elovena 700g kauralese
Brand: Elovena
Price: 3.79 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

358

kcal/100g

18,0g

Proteiini

43,0g

Hiilihydraatit

Elovena 700g kauralese

Kauranjyvän uloimmista kuorikerroksista valmistettava kauralese sisältää runsaasti kuitua ja se on hyvä proteiinin lähde.
Kauraleseet sopivat hyvin leivontaan, mm. sämpylä- ja leipätaikinoihin antamaan viljaista makua ja rouheisuutta. Niitä voi nauttia myös sellaisenaan jogurtin päälle ripoteltuna tai smoothieisiin sekoitettuna. Kauraleseestä syntyy myös pehmeä, maukas puuro. Tuote on valmistettu suomalaisesta kaurasta ja sille on myönnetty Sydänmerkki.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 358 kcal

Rasvaa 8,5 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 43,0 g

josta sokereita 2,0 g

Proteiinia 18,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 18,0 g

Mainos

Ainesosat

Elovena 700g kauralese sisältää seuraavia ainesosia:

KAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 700g pakkaus sisältää 14,0 g sokeria, mikä on noin 56% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 172 kcal / 100g.

Kotimainen

Elovena 700g kauralese on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Suositeltava määrä on vähintään 3 g beetaglukaania päivässä. Annoksessa Elovena-kauraleseitä (2 rkl) on beetaglukaania 1 g. Kaura sopiikin kaikille hyvinvoinnistaan huolehtiville osaksi monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.
Säilytys	Kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	700g
Brändi	Elovena
EAN	6411200003991
Kategoria	Leseet
Kalorit	358 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elovena 700g kauralese sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elovena 700g kauralese -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elovena 700g kauralese-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.