Oolannin

Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste

Name: Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste
Brand: Oolannin
Price: 3.14 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

210

kcal/100g

3,0g

Proteiini

33,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~3,14€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 210 kcal

Rasvaa 7,0 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 33,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 3,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste

Oolannin Mikrovalmiit Ranskanperunat ovat saaneet kasvaa suomalaisessa perunamaassa, jota perheviljelijämme hoitavat hellyydellä ja ammattitaidolla. Kun muhevassa mullassa ja ihanteellisessa saaristolaisilmastossa täyteen mittaansa kasvanut perunasato on nostettu, kärrätään se meille Oolannille. Sitten valikoimme, pesemme ja leikkaamme priimalaatuiset perunat ranskanperunoiksi. Päälle ripsautamme tilkkasen laadukasta kasviöljyä eikä mitään muuta. Valmista hetkessä ja nauti rauhassa perunan herkullisesta mausta. Kannattanee hankkia varalle toinenkin paketti.

Ainesosat

Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna, rapsiöljy.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 2,0 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 132 kcal / 100g.

Kotimainen

Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	MIKROSSA: Kaada lautaselle 150 g perunoita (1 annos). Kuumenna täydellä teholla (750 W) n. 3-4 min. Mausta suolalla makusi mukaan ja tarjoile heti. UUNISSA: Kuumenna uuni 200 asteeseen (kiertoilmauuni 180 ˚C). Levitä perunat suoraan pakastimesta uunipellille. Kääntele perunoita paiston aikana varovasti. Paista 10-15 min tai kunnes perunat ovat kullankeltaisia kuten tuotekuvassa. Paistoaika saattaa vaihdella uunin tehosta ja tuotteen määrästä riippuen. Mausta suolalla makusi mukaan ja tarjoile heti. AIRFRYERISSA: Säädä airfryerin lämpötila 180 asteeseen ja paista ranskanperunoita paistokorissa noin 10-12 minuuttia. Mausta suolalla makusi mukaan ja tarjoile heti.
Säilytys	Säilytetään -18°C tai kylmemmässä. Ei saa pakastaa uudelleen sulattamisen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Oolannin
EAN	6410380097905
Kategoria	Ranskanperunat
Markkinoija / Valmistaja	Orkla Suomi Finland Oy Ab PL 62, 20101 Turku
Kalorit	210 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

53 min

Kävelyä

26 min

Pyöräilyä

21 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste on?

Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste sisältää 210 kilokaloria per 100g. Koko 400g pakkaus sisältää yhteensä 840 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Oolannin mikroranskanperunat 400g pakaste, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.