Rana

Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g

Name: Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g
Brand: Rana
Price: 3.49 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

229

kcal/100g

6,0g

Proteiini

37,0g

Hiilihydraatit

Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g

Giovanni Ranan täytetyt perunagnocchit ovat italialainen klassikko, joka viettelee kaikki italialaisen ruuan ystävät. Gnocchit ovat durumvehnäjauhosta ja perunasta valmistettuja herkullisia, pehmeitä ja soikeita mykyjä, jotka valmistetaan pastan tavoin. Tuote sopii myös kasvissyöjille. Se ei sisällä palmuöljyä tai glutamaattia. Paketissa on 2–3 hengen annos. Keittoaika 2 minuuttia.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 229 kcal

Rasvaa 5,2 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 37,0 g

josta sokereita 1,9 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 1,7 g

Ravintokuitua 4,9 g

Mainos

Ainesosat

Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna taikina 70%: perunamuusia 62% (vesi, perunahiutale 16%), durumvehnäjauho, suola, auringonkukkaöljy, kurkuma. Täyte 30%: pinaatti 27%, ricottajuusto (hera, maito, suola), mozzarellajuusto 14%, mascarponejuusto, kasvikuidut (maissi ja peruna), herajauhe, korppujauho(vehnäjauho, vesi, suola, hiiva), kuivattu peruna, suola, luontaiset aromit, tärkkelyks, valkosipuli.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 280g pakkaus sisältää 5,3 g sokeria, mikä on noin 21% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 148 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTELU 1. Sulata nokare voita tarttumattomassa pannussa tai kuumenna#10lusikallinen extra-neitsytoliiviöljyä 2. Kaada joukkoon gnocchit ja kypsennä niitä#10keskilämmöllä välillä sekoittaen. 3. Kypsennä vähintään 5 minuuttia, kunnes haluttu#10rusketusaste on saavutettu Tarjoile kuumana ja Buon Appetito!
Säilytys	Säilytä jääkaapissa + 4/6 °C:ssa.#10Säilytä avattu tuote jääkaapissa ja käytä 1 päivässä
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Italia
Pakkauskoko	280g
Brändi	Rana
EAN	8001665731225
Kategoria	Lisäkesalaatit ja tuorepasta
Kalorit	229 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

57 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rana gnocchi med spenat &mozzarella 280g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.